14.09.23
My new CD "TAUSEND FARBEN" is OUT NOW!
I am incredibly happy! Because, after more than 1 year of work, laughter, despair, confidence and goosebumps, the time has finally come!
"TAUSEND FARBEN" sees the light of day!
This EP is my personal outburst of courage! The result of my very own revolution:
5 songs that invite you to break out and pause, and to celebrate life with all its facets.
If you want to enjoy the songs including a lovingly designed booklet, click the button below, visit my shop and feel free to follow me wherever you listen to music!
Thank you for your support and enjoy!
Ein Jahr voller Inspiration, Erkenntnisse und wundervoller Gäste
Willkommen zu einer weiteren, aber außergewöhnlichen Folge von „HAUT Couture - ICH BIN ICH und das ist gut so". Denn heute feiern wir das einjährige Jubiläum dieses Podcasts. Und diese 20. Folge ist ein Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Wie eine Kompassnadel, die immer nach Norden zeigt, hat dieser Podcast dich auf deiner Reise zu mehr Selbstbewusstsein begleitet. Und wie der Puls eines Herzens haben die Geschichten, Erkenntnisse und der unablässige Mut der Gäst*innen diesen Podcast zum Leben erweckt.
Einer dieser erhellenden Momente war, als Body Positivity-Aktivistin Kathrin Tschorn, Journalistin und Begründerin der Plattform "Marshmallow Mädchen", sagt:
Zu erkennen, Moment mal, warum soll was mit mir nicht in Ordnung sein, nur weil ich dick bin? Ich bin ein guter Mensch, ne tolle Freundin, fleißig und freundlich und all diese Dinge. Ja ich bin dick, aber ich bin halt auch alles andere.
KATHRIN TSCHORN
Sprüche von anderen können uns triggern, aber nur, wenn wir sie lassen. Diana Laubner, Expertin im kosmetischen Bereich, beleuchtete diese Realität und das Gesetz der Resonanz:
Das, was wir raussenden, kommt zu uns zurück. Wie ein Bumerang!
Wenn wir uns nicht sagen, dass wir Dinge schaffen können, dann schaffen wir sie auch nicht!
DIANA LAUBNER
Manchmal sind es die unausgesprochenen Geschichten, die am tiefsten berühren. Mandy Fleer, áka Mutsammlerin, sprach offen über ihr Leben mit Sozialphobie und wie Akzeptanz den Unterschied macht:
Allein die Tatsache, dass mich jemand mit meinen Ängsten und Sorgen wahrnimmt und ernst nimmt, half, dass ich mich zum ersten Mal verstanden gefühlt habe.
MANDY FLEER
Einer der dunklen Schatten, der oft auf uns fällt, ist der Ableismus. Sabrina Lorenz, eine leidenschaftliche Aktivistin für Inklusion, schärfte unser Bewusstsein dafür:
Ableismus passiert manchmal ganz laut, in einer Form von Behindertenfeindlichkeit, aber manchmal auch ganz unterschwellig, z.B. wenn mir meine Behinderung abgesprochen wird oder in vermeintlich positiven Aussagen wie, „Für eine behinderte Person bist du ja ganz hübsch. Es ist schwierig zu sagen, wo passiert es, sondern eher, wo passiert es nicht.
SABRINA LORENZ
Mit Jazzmusikerin Isabelle Bodenseh habe ich darüber diskutiert, ob die Würde des Menschen wirklich unantastbar ist. Denn für ihre Tochter Juliette, die eine schwere infantile Zerebralparäse hat, scheint das nicht zu gelten. Sie erinnert daran, dass der Schlüssel zur Inklusion in der Entscheidung der Gesellschaft liegt und sagt:
Innovation und Inklusion gibt es nicht für umme! Man muss sich entscheiden, ob man Menschen mit Handicaps in der Gesellschaft haben möchte.
ISABELLE BODENSEH
Ein Statement, das Aktivist Christian Schmalstieg unterstreicht. Denn mit seiner Multiplen Sklerose weiß er, wie oft man von der Gesellschaft, aber auch in seinem Umfeld vor Barrieren gestellt wird. Er ermutigt:
Nehmt euch diese Zeit, zu verarbeiten, was euch euer restliches Leben begleiten wird. Es verschwindet nicht einfach wieder, nur weil ihr es ignoriert. Das Allerwichtigste ist: Gib niemals auf! Egal wie ******* das Leben sein kann, es gibt immer wieder einen Lichtstreifen am Horizont
CHRISTIAN SCHMALSTIEG
Genauso wichtig wie dich mit „HAUT Couture“ bei deinem persönlichen Wachstum zu unterstützen, ist mir auch Eltern zu empowern ihre Kinder zu unterstützen einen selbstbewussten Umgang mit ihren Besonderheiten zu lernen.
Denn als ich damals mit der Pigmentstörung CMN (Congenital Melanocytic Naevi) geboren wurde, weiß ich, wie allein gelassen sich meine Eltern gefühlt haben. Sie wollten mir die beste Unterstützung zukommen lassen, waren sich aber zum Teil unsicher wie.
Melena Ludwig, 1. Vorstandsvorsitzende vom Nävus Netzwerk Deutschland e.V. und Mutter von Merle, die mit einem CMN an der Hand geboren wurde, habe ich mich über Herausforderungen und Tipps unterhalten, mit ihrem Kind an seiner Besonderheit zu wachsen. Ihr ist wichtig, dass:
Alle Eltern sollten ihre Kinder dazu erziehen Fragen zu stellen: Ja, du kannst alles fragen, was du willst, und du kannst alles wissen. Und es ist nicht schlimm, wenn man fragt, warum das Mädchen anders aussieht. Das ist der beste Ansatz, bei der Erziehung und auch dem Umgang mit der eigenen Besonderheit, denn es gibt ihm Normalität.
MELENA LUDWIG
Ich habe dich auf meiner Reise vom unsichtbaren Mauerblümchen zur Powerfrau, die ich heute bin, mitgenommen. Und wenn es eine Sache gibt, die wir gemeinsam gelernt haben, dann ist es die: Wir sind so viel mehr als das, was man äußerlich sieht. Und dieser Podcast ist der lebende Beweis dafür.
Und mit dem kraftvollen Impuls von Kirsten Szibbat, die bereits 4x in ihrem Leben gegen den Krebs gekämpft hat, möchte ich die Jubiläumsfolge schließen:
Wir denken 70.000 Gedanken am Tag. Wenn wir 70.000 mal am Tag denken würden „Ich bin gesund!“, „Ich bin heil!“, „Ich bin reich!.
Was würde das mit uns machen?
KIRSTEN SZIBBAT
Ich danke dir für ein unglaubliches Jahr voller Entdeckungen, voller Herz, voller Mut und ja, voller Gänse-HAUT und freue mich auf alles, was noch kommt.
Denk daran: Es ist nie zu spät für den ersten Schritt in dein neues Leben, wenn dein Wollen größer ist als deine Angst.
Und wenn du einen Themenwunsch hast oder denkst, es gibt da jemanden, der oder die mit seiner / ihrer Geschichte unbedingt zu Gast in meinem Podcast sein soll, dann schreib mir gerne per E-Mail an podcast@nanee-music.com oder als DM auf meinem Instagram-Profil unter @nanee.music
Du möchtest tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen und den nächsten Schritt Richtung Selbstbewusstsein tun?
Dann trag dich unter https://www.nanee-music.com/newsletter zu meinen NANÉE News ein und erfahre als erster, wenn es eine neue Folge, neue Musik und noch mehr Empowerment gibt.
In diesem Sinne bleib positiv und ganz du selbst,❤️
Deine
Nanée
Mit freundlicher Unterstützung durch das Nävus Netzwerk Deutschland e.V.
Want to know how you can best react to stupid remarks and others make you think of independent? You feel comfortable in your skin?
Or do you want to give your child the tools
to love yourself as it is?
My new CD "TAUSEND FARBEN" is OUT NOW!
Du möchtest dabei sein und keine Episode verpassen? Dann trage dich bei meinen NANÉE News ein und erfahre als Erste/r, wenn es etwas Neues gibt.
Sei dabei!
Über die Autorin
I'm NANÉE - singer-songwriter with the genetic defect CMN . I am a self-confident power woman and love to be on stage and to touch people with my songs.
But until then, it was a long way .
With a genetic defect through which my pigment cells form a lively pattern of hundreds of moles and a height of 1.85 m, the topic of body positivity and “being accepted for who I am” accompanies me for a lifetime.
For a long time I asked myself the questions "Who am I?" And "What actually makes me special?"
The experiences on my own path from the insecure and preferably invisible wallflower to the self-confident woman and singer who is on stage with CMN are my motivation to help all those with large or small external visual peculiarities, self-confidently through life and their own path to go.
Be it that you find yourself too tall, too small, too fat, too thin, or, like me, born with a rare genetic defect, such as CMN, Vitiligo or fire stains. I invite you to benefit from the knowledge about body positivity (body acceptance) and self-love that I have gained over the years!