29.12.22
My new CD "TAUSEND FARBEN" is OUT NOW!
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Foto: Elena Zaucke
I am incredibly happy! Because, after more than 1 year of work, laughter, despair, confidence and goosebumps, the time has finally come!
"TAUSEND FARBEN" sees the light of day!
This EP is my personal outburst of courage! The result of my very own revolution:
5 songs that invite you to break out and pause, and to celebrate life with all its facets.
If you want to enjoy the songs including a lovingly designed booklet, click the button below, visit my shop and feel free to follow me wherever you listen to music!
Thank you for your support and enjoy!
Wer bist du heute? Wer möchtest du sein?
Und was bedeutet für dich Erfolg?
Wenn es dir noch schwerfällt, dich selbst zu loben, oder deine Erfolge zu sehen und zu würdigen, liegt das zumeist daran, dass wir so geprägt sind. Von unserer Kultur, der Gesellschaft, oder, weil wir es von unserem Elternhaus aus vielleicht gar nicht gelernt haben.
Ganz nach dem Motto „Eigenlob stinkt!“
Indem wir unseren Fokus aber eher darauflegen, was noch nicht perfekt ist, NÄHREN wir unseren inneren Kritiker und machen ihn groß.
Hast du dich mal gefragt:
Wenn wir alle Angst davor haben, durch zu viel Eigenlob eingebildet zu werden, warum haben wir dann eigentlich keine Angst davor,
uns durch zu viel Selbstkritik minderwertig zu fühlen?
NANÉE
Und was wäre, wenn wir, statt unzufrieden zu sein, mit uns, unserem Äußeren und unseren sogenannten "Mängeln", den Fokus darauf legen, was uns einzigartig macht?!
Indem wir uns selber Anerkennung schenken, nähren wir auch unsere Erfolge.
Und nur, wenn wir unsere Erfolge erkennen und wertschätzen, können wir und kann unser Erfolg und unser Selbstbewusstsein wachsen. Wenn du dir mit Selbstliebe begegnest, und dich auch an kleinen Schritten erfreust, gibt dir das neue Energie und motiviert dich, weiterzumachen.
Und: du machst dich vom Außen unabhängig(er).
Wie immer im Leben, kommt es auf die richtige Balance an. Auf ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kritik und Lob.
Frage dich:
Wer bist du heute? Wer möchtest du sein? Und was bedeutet für dich Erfolg? Und gelingt es dir, auch die kleinen Erfolge zu sehen?
Eine wichtige Rolle für unser Selbstbewusstsein und unseren Erfolg, spielt auch die Kommunikation
Durch die Wahl deiner Worte - auch zu dir selbst - kannst du beeinflussen,
wie du dich fühlst.
NANÉE
Wusstest du, dass du damit auch zum Erfolg oder Misserfolg beitragen kannst?
Diese unbewusste Beeinflussung mit Worten, Gesten etc. nennt sich Priming.
Und in der heutigen Folge zeige ich dir, wie du, durch das positive Hervorheben von Sachen, die wir erreicht haben, den Priming-Effekt nutzen kannst, um dich selbst positiv zu beeinflussen und motivieren
Da wir eine viel längere Übung darin haben, uns selbst zu kritisieren,
finde ich, ist es an der Zeit für einen Ausgleich zu sorgen, oder?!
NANÉE
Ich hoffe sehr, dass dich die Tipps dabei unterstützen, zukünftig dich und deine Erfolge zu feiern und damit dein ganzes Potential zu entfalten!
Was ist für dich Erfolg? Und wie leicht fällt es dir, dich zu loben?
Alles, was du brauchst, um erfolgreicher und selbstbewusster zu sein, trägst du bereits in dir!
Teile diese Folge gern mit Menschen, für die das wichtig sein könnte. Denn mir liegt es sehr am Herzen, dass so viele Menschen wie möglich verstehen, dass sie mit ihren Zweifeln und Ängsten nicht allein sind und dass es Unterstützung gibt.
Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Welcher Gedanke war für dich besonders wertvoll?
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @nanee.music, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Du möchtest tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen und den nächsten Schritt Richtung Selbstbewusstsein tun?
Dann trag dich unter https://www.nanee-music.com/newsletter zu meinen NANÉE News ein und erfahre als erster, wenn es eine neue Folge, neue Musik und noch mehr Empowerment gibt.
In diesem Sinne bleib positiv und ganz du selbst,❤️
Deine
Nanée
Want to know how you can best react to stupid remarks and others make you think of independent? You feel comfortable in your skin?
Or do you want to give your child the tools
to love yourself as it is?
My new CD "TAUSEND FARBEN" is OUT NOW!
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Über die Autorin
I'm NANÉE - singer-songwriter with the genetic defect CMN . I am a self-confident power woman and love to be on stage and to touch people with my songs.
But until then, it was a long way .
With a genetic defect through which my pigment cells form a lively pattern of hundreds of moles and a height of 1.85 m, the topic of body positivity and “being accepted for who I am” accompanies me for a lifetime.
For a long time I asked myself the questions "Who am I?" And "What actually makes me special?"
The experiences on my own path from the insecure and preferably invisible wallflower to the self-confident woman and singer who is on stage with CMN are my motivation to help all those with large or small external visual peculiarities, self-confidently through life and their own path to go.
Be it that you find yourself too tall, too small, too fat, too thin, or, like me, born with a rare genetic defect, such as CMN, Vitiligo or fire stains. I invite you to benefit from the knowledge about body positivity (body acceptance) and self-love that I have gained over the years!